ADHS & Selbstorganisation

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СДВГ: Практическое руководство для родителей детей и подростков

Лекция 2. Навыки самоорганизации

О чём будет лекция?

СДВГ — не просто невнимательность и импульсивность. Это ежедневная борьба с хаосом: забытые домашние задания, потерянные вещи и незаконченные дела. Но ребенка/ подростка можно научить навыкам самоорганизации, и все становится проще.

На этой лекции вы узнаете:

• Почему детям с СДВГ так сложно планировать и доводить дела до конца

• Как превратить хаос в структуру: от утренних сборов до выполнения уроков и свободного времени в выходные

• Полезные инструменты: от визуальных чек-листов до ИИ и умных гаджетов

• Как выстроить поддержку в школе, чтобы ребёнок мог применять эти навыки

⠀Содержание лекции:

• Навыки управления вниманием: планирование, упрощение задач, визуализация времени

• Организация пространства дома и учебных материалов

• Технологии в помощь: ИИ-ассистенты, таймеры, умные колонки

• Стратегии для школы: как рассказать учителю и какую поддержку просить

Что вы получите:

• Понимание, какие зоны жизни ребёнка нуждаются в организации и как их развивать

• Конкретные инструменты для поддержки в каждой зоне: дома, в школе, в повседневных делах

• Шаблоны чек-листов для разных ситуаций

• Майнд-карту для оценки прогресса и определения зон, где нужна помощь

• Практическое домашнее задание для работы с ребёнком

⠀👤 Лектор — Саша Покрышкин

Детский психолог, игровой терапевт, эксперт DIR Floortime, автор курсов для родителей и специалистов.

Формат и участие

Можно присоединиться очно или онлайн. Стоимость участия: 15 евро. Запись будет доступна в течение месяца после мероприятия.

Бонусы для участников: шаблоны чек-листов для разных зон жизни ребёнка 

Следующие лекции из цикла:

12.03 — newgorod.org/events/adhs-selbstregulation

02.04 — newgorod.org/events/adhs-angst-und-selbstwertgefuhl

DE

ADHS: Praktischer Leitfaden für Eltern von Kindern und Jugendlichen

Vortrag 2: Selbstorganisationsfähigkeiten

Worum geht es in diesem Vortrag?

ADHS bedeutet nicht nur Unaufmerksamkeit und Impulsivität. Es ist ein täglicher Kampf mit dem Chaos: vergessene Hausaufgaben, verlorene Dinge und unvollendete Aufgaben. Aber Kinder und Jugendliche können Selbstorganisationsfähigkeiten erlernen, und dann wird vieles einfacher.

In diesem Vortrag erfahren Sie:

• Warum es Kindern mit ADHS so schwerfällt, zu planen und Aufgaben zu Ende zu bringen

• Wie man Chaos in Struktur verwandelt: vom morgendlichen Fertigmachen über die Erledigung von Hausaufgaben bis hin zur Freizeit am Wochenende

• Nützliche Werkzeuge: von visuellen Checklisten bis zu KI und smarten Gadgets

• Wie man Unterstützung in der Schule aufbaut, damit das Kind diese Fähigkeiten anwenden kann

📋 Inhalt des Vortrags:

• Fähigkeiten zur Aufmerksamkeitssteuerung: Planung, Vereinfachung von Aufgaben, Zeitvisualisierung

• Organisation des eigenen Raums zu Hause und der Lernmaterialien

• Technologien zur Unterstützung: KI-Assistenten, Timer, smarte Lautsprecher

• Strategien für die Schule: wie man Lehrkräfte informiert und welche Unterstützung man erbitten kann

🎯 Was Sie mitnehmen:

• Verständnis, welche Lebensbereiche des Kindes organisiert werden müssen und wie man sie entwickeln kann

• Konkrete Werkzeuge zur Unterstützung in jedem Bereich: zu Hause, in der Schule und im Alltag

• Vorlagen für Checklisten für verschiedene Situationen

• Mindmap zur Fortschrittsbewertung und zur Identifizierung von Bereichen, in denen Hilfe nötig ist

• Praktische Hausaufgabe für die Arbeit mit dem Kind

👤 Vortragende/r — Sasha Pokryshkin

Kinderpsychologe, Spieltherapeut, DIR-Floortime-Experte, Autor von Kursen für Eltern und Fachkräfte

📌 Format und Teilnahme

• Teilnahme vor Ort oder online möglich

• Kosten: 15 €

• Aufzeichnung wird einen Monat nach der Veranstaltung verfügbar sein

Bonus für Teilnehmer: Vorlagen für Checklisten für verschiedene Lebensbereiche des Kindes

Weitere Vorträge:

12.03 — newgorod.org/events/adhs-selbstregulation

02.04 — newgorod.org/events/adhs-angst-und-selbstwertgefuhl