ADHS & Angst und Selbstwertgefühl

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СДВГ и тревога и самооценка

О чём будет лекция?

Дети с СДВГ часто тревожны. Они сильно волнуются перед сложными задачами, боятся ошибок и разочарования окружающих. А еще они часто сомневаются в себе и своей способности справляться с трудностями, часто их представления о своих возможностях не соотвествует их реальному потенциалу. Но тревогу можно снижать, а самооценку — восстанавливать и укреплять, если знать, что именно помогает.

На этой лекции вы узнаете: 

●      Откуда берётся повышенная тревога при СДВГ

●      Как СДВГ влияет на  самооценку и какой образ себя формируется у ребёнка

●      Практические способы снизить тревогу и повысить устойчивость

●      Как говорить с ребёнком о тревожных мыслях и учить справляться с ними

Содержание лекции: 

●      СДВГ и его особенности: почему мозг более чувствительный и как прошлый опыт усиливает тревогу

●      Критерии тревожного расстройства: как определить и когда обращаться за помощью

●      Самооценка при СДВГ: почему она уязвима и какой образ себя у ребёнка

●      Стратегии поддержки: принятие особенностей, упрощение задач, саморегуляция и отдых

●      Работа с тревожными мыслями: активное слушание, разрыв порочного круга, упрощение выбора, поддерживающая обратная связь и опора на сильные стороны ребенка

●      Поддержка в школе: о чём говорить с учителями

Что вы получите:

●      Понимание связи между СДВГ, тревогой и самооценкой

●      Инструменты для распознавания тревожного расстройства и оценки его серьёзности

●      Техники активного слушания и работы с тревожными мыслями ребёнка

●      Конкретные стратегии для снижения тревоги и укреплению самооценки: от упрощения выбора до создания успешного опыта

●      Рекомендации для разговора с учителями о поддержке самооценки в школе

 👤 Лектор — Саша Покрышкин

Детский психолог, игровой терапевт, эксперт DIR Floortime, автор курсов для родителей и специалистов.

Формат и участие

Можно присоединиться очно или онлайн. Стоимость участия: 15 евро. Запись будет доступна в течение месяца после мероприятия.

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ADHS, Angst und Selbstwertgefühl

Worum geht es in deiesem Vortrag?

Kinder mit ADHS sind oft ängstlich. Sie machen sich große Sorgen vor schwierigen Aufgaben, fürchten Fehler und die Enttäuschung anderer. Außerdem zweifeln sie häufig an sich selbst und an ihrer Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern – oft entspricht ihr Selbstbild nicht ihrem tatsächlichen Potenzial. Angst lässt sich jedoch reduzieren, und das Selbstwertgefühl kann gestärkt und wiederaufgebaut werden, wenn man weiß, was genau hilft.

In diesem Vortrag erfahren Sie:

• Woher die erhöhte Angst bei ADHS kommt

• Wie ADHS das Selbstwertgefühl beeinflusst und welches Selbstbild sich beim Kind entwickelt

• Praktische Wege, Angst zu verringern und Resilienz zu fördern

• Wie man mit Kindern über ängstliche Gedanken spricht und ihnen beibringt, damit umzugehen

  
  

Inhalt des Vortrags:

• ADHS und seine Besonderheiten: warum das Gehirn sensibler ist und wie frühere Erfahrungen Angst verstärken

• Kriterien für Angststörungen: wie man sie erkennt und wann man Hilfe suchen sollte

• Selbstwertgefühl bei ADHS: warum es verletzlich ist und welches Selbstbild Kinder haben

• Unterstützungsstrategien: Akzeptanz der Besonderheiten, Vereinfachung von Aufgaben, Selbstregulation und Pausen

• Arbeit mit ängstlichen Gedanken: aktives Zuhören, Unterbrechen des Teufelskreises, Vereinfachung von Entscheidungen, unterstützendes Feedback und Stärkung der Stärken des Kindes

• Unterstützung in der Schule: worüber man mit Lehrkräften sprechen sollte

  
  

Was Sie mitnehmen:

• Verständnis der Zusammenhänge zwischen ADHS, Angst und Selbstwertgefühl

• Werkzeuge zur Erkennung von Angststörungen und zur Einschätzung ihrer Schwere

• Techniken für aktives Zuhören und den Umgang mit ängstlichen Gedanken des Kindes

• Konkrete Strategien zur Angstreduktion und Stärkung des Selbstwertgefühls: von der Vereinfachung von Entscheidungen bis hin zur Schaffung von Erfolgserlebnissen

• Empfehlungen für Gespräche mit Lehrkräften zur Unterstützung des Selbstwertgefühls in der Schule

  
  

👤 Referent: Sascha Pokryschkin

Kinderpsychologe, Spieltherapeut, Experte für DIR Floortime, Autor von Kursen für Eltern und Fachkräfte.

Format & Teilnahme

• Teilnahme vor Ort oder online möglich

• Kosten: 15 €

• Aufzeichnung wird einen Monat nach der Veranstaltung verfügbar sein